Übersicht Schwerpunkt Stress

Die Themen im Schwerpunkt
Entspannter Arbeiter

Entspannt durch den Tag

Zeitdruck, einseitige Bewegung, Überstunden oder Missstimmung im Team – negativer Stress im Arbeitsalltag hat viele Ursachen. Nicht selten führt die Überbelastung auf Dauer zu Frustration in der Belegschaft und zu Personalausfall. Claudia von Diepenbroick-Grüter von der Handwerkskammer Münster weiß, wie Chefs ihre Mitarbeiter bereits durch kleine Veränderungen entlasten. weiterlesen

Motiv einer Betriebsprüfung

Tipps für die Betriebsprüfung

Betriebsprüfer nehmen die Buchhaltung von Betrieben in Augenschein, um zu sehen, ob alle Sozialversicherungsbeiträge vollständig gemeldet und abgeführt wurden. Und sie sind in der Regel kein gern gesehener Gast. Sie können auch unangemeldet auftauchen. Deshalb ist eine Betriebsprüfung ein echter Stressfaktor. Mit diesen Tipps kommen Sie entspannt durch die Prüfung. weiterlesen

Bauunternehmer Reinhard Lachner

Krank durch Stress? Nein danke!

Wenn Reinhard Lachner abends durch den Nymphenburger Park in München joggt, kann er tief durchatmen. Mit jedem Schritt lässt er den Arbeitstag ein bisschen mehr hinter sich – und bekommt den Kopf frei. Für den 63-Jährigen gehört dieses Ritual seit 15 Jahren zu seinem Leben. Denn als Chef eines Bauunternehmens hat er nicht nur jede Menge Arbeit, sondern muss auch oft brenzlige Zwischenfälle meistern. Ein Porträt. weiterlesen

Grafik profil Baustellenanimation

Stressfrei auf der Baustelle

Durchatmen kann man überall – auch auf einer Baustelle. Um besser mit dem Stress im Arbeitsalltag klar zu kommen, reichen schon die folgenden Tricks, um sich wieder frischer zu fühlen. Unsere profil-Animation zeigt, welche Übungen schnell und einfach in den Arbeitsalltag integriert werden können. weiterlesen

Ein Bauarbeiter macht eine Pause

Betriebe im Stresstest

Nicht nur die körperliche Ausdauer ist in Handwerksbetrieben gefragt. Auch psychisch stoßen Betriebsinhaber und Mitarbeiter regelmäßig an ihre Grenzen (Foto: © South_agency/iStock). BGM-Expertin Katja Keller-Landvogt erklärt im Interview, warum die psychische Gesundheit im Arbeitsleben so wichtig ist. weiterlesen

Das Fpto zeigt junge Arbeiter, die während einer Pause auf ihre Handys schauen

Die IKK-Gesundheitsexperten

Chronischer Stress kann zu schweren Krankheiten führen. Die IKK-Gesundheitsexpertin Regina Tessarzik erklärt, welche Folgen der Alarmzustand im Körper haben kann und was dagegen hilft. Zum Beispiel kleine Pausen - am besten mit netten Kollegen. weiterlesen

Bildnachweis Header: © xavierarnau/Getty Images 


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So bieten Sie Stress die Stirn – In fünf Schritten zum entspannten Arbeitsalltag.

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